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活動現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)5月30日訊（通訊員：王雙）“意守丹田，上托，下按；搭腕，開弓……”近日，在舒緩音樂伴奏下，岳塘區(qū)建設(shè)路街道霞光社區(qū)“活力八段錦 健康伴我行”健身活動拉開帷幕，社區(qū)工作人員及居民群眾30余人參加。

此次活動由文藝志愿者李淑元指導(dǎo)，教授健身氣功八段錦。李淑元用通俗易懂的語言和規(guī)范的動作演示，逐一講解每一式動作名稱及練習(xí)要點，現(xiàn)場教學(xué)并手把手糾正動作。居民陳阿姨說：“以前聽過八段錦，沒機(jī)會學(xué)習(xí)，這下好了，在家門口就可以學(xué)習(xí)。”通過學(xué)習(xí)八段錦，居民們感到身體更加舒暢，心情更加愉悅。

據(jù)悉，八段錦健身活動將在霞光社區(qū)持續(xù)進(jìn)行，每周1至2次，確保居民熟練掌握。霞光社區(qū)還計劃引入太極拳等傳統(tǒng)健身項目，豐富居民的休閑體育生活，共建健康、和諧、幸福家園。

作者：王雙

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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