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活動現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)3月24日訊（通訊員：傅昭建 王平）近日，岳塘區(qū)寶塔街道邀請了湘潭市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王平在云盤社區(qū)開展“春季養(yǎng)生”健康知識講座，共有50余名居民聆聽講座。

現(xiàn)場，王平從春季養(yǎng)生的目的、原則、合理膳食、注意事項(xiàng)等方面為居民進(jìn)行講解與指導(dǎo)，提醒廣大居民，春季肝氣旺，大家要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、不盲目吃藥、濫用保健品等。并建議老年人春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動，增強(qiáng)抵抗力，提倡早睡早起。同時(shí)，王平還講解了新冠肺炎疫情常態(tài)化防控不同場景下個(gè)人防護(hù)及預(yù)防注意事項(xiàng)等，期間居民們就一些關(guān)心的問題進(jìn)行了咨詢、互動交流。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，此次活動共發(fā)放健康宣傳資料300余份，不僅讓居民對春季養(yǎng)生知識有所了解，還懂得了科學(xué)合理地調(diào)節(jié)好精神、起居、衣著、飲食、運(yùn)動等，才能達(dá)到養(yǎng)生健身、預(yù)防疾病的目的。

作者：傅昭建 王平

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)