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本報(bào)訊（記者 吳珊 實(shí)習(xí)生 劉欣鑫）炎炎夏日，空巢獨(dú)居老人如何消暑？日前，在岳塘區(qū)下攝司街道禾花塘社區(qū)，岳塘區(qū)金晟社會(huì)工作服務(wù)中心帶來(lái)了一場(chǎng)“青春暖夕陽(yáng)”關(guān)愛(ài)空巢獨(dú)居老人主題活動(dòng)，志愿者陪伴老人們開(kāi)展了一系列健康又快樂(lè)的活動(dòng)。

在涼爽的活動(dòng)室，志愿者教老人們做養(yǎng)生操——手指八段錦，該養(yǎng)生操將運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生等元素融入其中，深受老年人喜愛(ài)。隨后，高級(jí)養(yǎng)老護(hù)理員向老人們傳授了夏季保健知識(shí)：早睡早起，保證睡眠充足；適量運(yùn)動(dòng)，以散步為主；合理膳食，清淡飲食，保持健康規(guī)律的生活方式。老年人積極交流，相互分享自己的科學(xué)養(yǎng)生心得。

志愿者還教老人們制作艾草養(yǎng)生錘，活動(dòng)氣氛熱烈、融洽。

責(zé)編：周冠成

來(lái)源：湘潭日?qǐng)?bào)