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活動(dòng)現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)5月17日訊（通訊員：湯波）為提高居民的健康意識(shí)，普及營養(yǎng)知識(shí)，傳播健康理念，5月16日，湘潭市岳塘區(qū)五里堆街道五里堆社區(qū)在老年人活動(dòng)室舉辦“全民營養(yǎng)周”健康知識(shí)講座活動(dòng)。

此次講座邀請了湖南省營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、湘潭市民俗文化協(xié)會(huì)理事、岳塘區(qū)老年保健協(xié)會(huì)副會(huì)長羅樹賓主講。羅樹賓以“平衡膳食，營養(yǎng)健康”為主題，給居民講解了國家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布的新版《中國居民膳食指南（2016）》知識(shí)，就指南中針對所有健康人群提出的6條核心推薦“食物多樣，谷類為主；吃動(dòng)平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費(fèi)，興新食尚”逐條進(jìn)行了講解。最后提醒與會(huì)人員三餐合理，規(guī)律進(jìn)餐，培養(yǎng)健康飲食行為，保證每天至少活動(dòng)60分鐘，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。

此次講座吸引了40名老年人參加。既傳播了先進(jìn)健康理念，提高了全民營養(yǎng)健康素質(zhì)，又營造了人人關(guān)注健康、人人懂得健康的氛圍。

作者：湯波

責(zé)編：admin

來源：岳塘新聞網(wǎng)