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岳塘新聞網(wǎng)11月27日訊（通訊員：劉雪琴）為了讓孩子們釋放壓力，緩解情緒，擁有一個健康積極樂觀的心態(tài)，近日，湘潭市岳塘區(qū)岳塘街道菊花塘社區(qū)計生協(xié)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務中心來到湘潭市三中，為孩子們帶來了一堂生動的心理健康課程。

課堂上，醫(yī)生通過課件播放、有趣問答等多種形式，向同學們重點講解了什么是身體健康和心理健康、影響青少年心理健康問題的因素、青少年心理異常的主要表現(xiàn)等。并告知同學們平時多注重自身特點，培養(yǎng)自我認識能力，學會傾聽和表達；培養(yǎng)良好人際交往能力，同時要學會認識情緒；培養(yǎng)緩解壓力和換位思考能力，有效解決問題；培養(yǎng)應對能力，這樣才能擁有一個健康的心理。講課結束后，醫(yī)生還帶領同學們做了一些心理健康的測驗和小游戲，同學們都積極參與其中。

通過此次講座，使同學們學到了很多心理學知識，并對自己有了更深的認知。下一步社區(qū)將組織更多的健康知識進校園活動，豐富同學們的課余生活。

作者： 劉雪琴

責編：admin

來源：岳塘新聞網(wǎng)