亚洲淫视频,野战露脸在线视频国产,成人精品一区久久久久,伊人婷婷,午夜精品免费,狠狠色婷婷丁香综合久久韩国,视频一区二区不卡

工間操活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)12月31日訊（通訊員：葉園）為進(jìn)一步深入開(kāi)展全民健身活動(dòng)，提振精氣神，激發(fā)正能量，近日，筆者在湘潭市岳塘區(qū)五里堆街道五里堆社區(qū)了解到，社區(qū)全體工作人員利用每天中午休息時(shí)間學(xué)習(xí)第九套廣播操。

在活動(dòng)中，領(lǐng)操員組織工作人員依序站好，伴隨著第九套廣播體操音樂(lè)，開(kāi)始了30分鐘的工間操活動(dòng)。領(lǐng)操員耐心帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)，并對(duì)每名成員的動(dòng)作進(jìn)行糾正，力求做到動(dòng)作統(tǒng)一規(guī)范。第九套廣播體操，引入了游泳、武術(shù)、健美操等現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，賦予它一定的時(shí)代感，增加了廣播體操的活力。通過(guò)短短30分種的鍛煉，提高機(jī)體主要關(guān)節(jié)的靈敏度，增強(qiáng)肌肉群的力量。

據(jù)悉，社區(qū)以后還打算利用工間操時(shí)間，邀請(qǐng)專業(yè)老師為大家編排健美操、舞蹈及其他的健身運(yùn)動(dòng)。這樣不僅強(qiáng)身健體，還能讓大家放松精神，緩解工作壓力，真正達(dá)到快樂(lè)工作、健康生活的目的。

作者：葉園

責(zé)編：admin

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)