岳塘新聞網(wǎng)4月10日訊(通訊員:楊寧莉 鄧利芳)為了加強轄區(qū)居民健康教育,更好地普及全民健身知識,近日,湘潭市岳塘區(qū)建設(shè)路街道湖湘社區(qū)在社區(qū)文體活動廣場開展“八段錦”免費教學(xué)活動,深受居民歡迎。
據(jù)了解,“八段錦”是我國古代流傳下來的一種養(yǎng)生功法,此養(yǎng)生功法由八節(jié)組成,是一套獨立而完整的健身功法,簡單易學(xué),是強身健體的好方式,更是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶。隨著疫情防控取得階段性成果,大家的生活逐漸恢復(fù)正常,每天早晚來到社區(qū)文體活動廣場進行鍛煉健身的居民不在少數(shù)。社區(qū)針對當前疫情防控和健康教育形勢,積極組織轄區(qū)太極氣功隊的退休黨員陳培奇、林清萍在活動場地免費教學(xué)“八段錦”。
活動中,伴隨著優(yōu)揚悅耳的音樂,兩位黨員耐心細致地講解了八段錦的基本動作要領(lǐng)和練習(xí)技巧,講述了掌握身形和領(lǐng)悟運氣的先后順序。居民們認真體會,潛心練習(xí),一些在旁觀看的居民也深受感染,跟著一起練習(xí)了起來,大家紛紛表現(xiàn)出極大的熱情和興趣,一張張笑臉匯成了社區(qū)文體活動廣場上一道靚麗的風(fēng)景線。
責(zé)編:唐思雯
來源:岳塘新聞網(wǎng)
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