講座現(xiàn)場(chǎng)
學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)催
岳塘新聞網(wǎng)5月31日訊(通訊員:王婷)中考即將來臨,5月30日下午,湘紡中學(xué)團(tuán)委和共青團(tuán)岳塘區(qū)委、湘潭市蓮城社會(huì)工作服務(wù)中心聯(lián)合舉辦2022年“輕松備考·12355與你同行”考前減壓講座,由沐霖公益協(xié)會(huì)的劉麗萍老師主講,400多名學(xué)生參加。
?劉麗萍以“贏戰(zhàn)中考,心理調(diào)適”為主題,通過做游戲的方式營造出輕松的氛圍,讓同學(xué)們愉快地進(jìn)入心理課程。隨后,她運(yùn)用心理學(xué)效應(yīng)原理等向同學(xué)們講解了壓力和成績的關(guān)系,教給學(xué)生調(diào)整考場(chǎng)心態(tài)的技巧。針對(duì)備考中學(xué)生可能出現(xiàn)的緊張、焦慮、失眠等癥狀,劉麗萍現(xiàn)場(chǎng)給同學(xué)們進(jìn)行了團(tuán)催體驗(yàn),讓他們輕松快樂地釋放壓力,并教會(huì)學(xué)生用生理平衡法來幫助自己處理激烈的負(fù)面情緒。
同學(xué)們表示,劉老師的講座如同一縷清風(fēng),吹走了多日來的疲憊和緊張,送來了繼續(xù)前行的動(dòng)力和激情,在中考考場(chǎng)上我們將以沉著冷靜的心態(tài),寫下滿意的答卷。
責(zé)編:郭璇
來源:岳塘新聞網(wǎng)
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